Jorge și soția lui au grijă să se mențină în formă. Cei doi fac sport și mănâncă foarte sănătos.
Jorge și soția lui formează un cuplu de mai mult de 10 ani, iar din dragostea lor s-a născut și un băiat. În cele mai recente poze pe care le-au postat, din vacanța de la malul mării, se vede că cei doi se află într-o formă de invidiat.
Chiar dacă Ramona este cu aproape zece ani mai mare decât Jorge, diferența de vârstă nu se vede și nu i-a împiedicat pe cei doi să își întemeieze o familie fericită. Artistul a mărturisit că încearcă să petreacă cât mai mult timp posibil cu soția lui. Cei doi fac multe lucruri împreună, printre care se numără și antrenamentele de la sala de fitness.
Jorge a dezvăluit rutina pe care el și soția lui o urmează cu sfințenie pentru ca cei doi să arate atât de bine. Artistul a spus că el și Ramona au un program de mese foarte bine organizat, de la care nu se abat aproape niciodată.
Mai mult decât atât, Ramona Prodea a apelat și la ajutorul unui nutriționist cu care păstrează legătura în permanență. Astfel, soția artistului reușește să se mențină în formă și să aibă un trup de invidiat chiar și la 50 de ani.
„Avem un program foarte bine stabilit cu antrenorul, avem cam 3 sau 4 antrenamente pe săptămâna. Eu mai merg și la fotbal, o dată pe săptămână și Ramo are un nutriționist cu care lucrează în fiecare zi. Nu exagerez! În fiecare zi, trimite poză dimineața, la prânz și seară, cu ce mănâncă. Îi spune, vezi că ai mâncat nu știu ce, mâine trebuie să faci așa, înlocuiește nu știu ce cu nu știu cum. Și asta face de un an și ceva!”, a declarat Jorje, potrivit Click!
Iar pentru că cei doi nu vor să se abată de la regimul alimentar pe care îl urmează, Jorge și soția lui spun că au renunțat de ani de zile cu desăvârșire la fast food și la mâncăruri nesănătoase, pentru că așa se simt ei cel mai bine.
„Meniul meu este mereu plin de proteine și de salate, pește, nu mâncăm prostii. Noi nu mâncăm junk food! Sunt mai mult de 10 ani de zile de când nu am mai mâncat la fast food. Suntem atenți la ce ore mâncăm, să nu depășim anumite ore, facem mișcare, cam asta e. Suntem atenți la ce mâncăm, că de fapt, abdomenul ți-l faci la bucătărie. Acolo e secretul. Poți să faci sportul de pe lume”, a adăugat acesta, potrivit sursei citate.
Jorge a mai declarat că încearcă să facă regimul mai distractiv, așa că la mesele sănătoase se adaugă mișcarea, care este nelipsită din rutina cuplului.
„Uneori când nu prea avem timp să petrecem împreună, uneori mai merg cu ea, așa, o dată pe săptămână la sală, pe ora ei, ca să facem amândoi.”, a mai spus artistul.
Vedeta și partenera lui respectă planul alimentar cu strictețe.
Chiar dacă au o viață foarte bine organizată iar regimul lor alimentar este foarte bine pus la punct, Jorge a mărturisit că există anumite momente în care cuplul se abate de la dietă.
Însă și în momentele în care lasă la o parte regimul alimentar, cei doi au grijă să nu întreacă prea tare măsura și să se păstreze la un număr de kilograme care îi face să se simtă bine, a mai spus Jorge.
„Planul nostru este pe termen lung să ne menținem la greutate constantă cât mai aproape de ceea ce ne face pe noi să ne simțim cel mai bine. Bineînțeles că mai fluctuează greutatea în timpul anului. Că doar de Crăciun și de zilele noastre de naștere normal că mâncăm și atunci și în vacanțe all inclusive dar ne menținem pe linia de plutire într-o marjă de 3 kilograme”, a mai spus Jorge.
WOWnews
