Cum arată Amalia Năstase după ce a slăbit 12 kilograme într-o lună! "Mai am de dat jos 20"

Amalia Năstase a ținut dieta oloproteică și a reușit să slăbească 12 kilograme într-o lună.

Lupta ei cu kilogramele nu s-a încheiat, de mâine intră într-o altă etapă: dieta de întreținere.

Citeste si: David Pușcaș nu își mai încape în piele de fericire. Tânărul urmează să meargă la un interviu pentru jobul mult visat: „Sunt singur la date, am ieșit să mă iubesc.” - kfetele.ro

Amalia Năstase este foarte încântată de rezultatele obținute.

Amalia Năstase a slăbit 12 kilograme într-o lună. Cum arată acum și ce mănâncă

„Mai am de slăbit. Nu vreau să-mi cumpăr haine deocamdată. Siluetă o să fie peste câteva luni, nu acum.

Sunt în a 31-a zi de dietă. M-am disciplinat și mi-am dat seama că nu a murit nimeni mâncând mai puțin. Iau suplimente multe, vitamine, dozate în funcție de greutate, de analizele făcute înainte. Mie, în timpul ăsta, nu mi-a fost foame sau poftă de ceva, să zic: dacă nu mănânc asta, eu mor. Nu am simțit pofte, datorită suplimentelor pe care le au. Mâine se termină cura, o să-mi dea ceva de întreținere. Am slăbit 12 kilograme, dar mai am de dat jos vreo 20. Dieta asta o ții ca să-ți pornești metabolismul.

La prânz mănânc carne la grătar cu legume, pește de orice fel, fructe de mare. Pot să mănânc și ceafă de porc. 180 de grame, e foarte mult. Plus 200 de grame de salată. Medicul zice că trebuie să mănânci tot. O masă pe zi și două shake-uri de proteine. Nu e ușor.

Totul trebuie să devină un stil de viață.

Eu miros tot ce mănâncă ceilalți! Așa îmi trece pofta”, a declarat Amalia Năstase la Teo Show.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
"TikTok"