Cât de bine arată Andreea Esca la 48 de ani! Prezentatoarea de televiziune a dezvăluit secretul siluetei sale

Andreea Esca a dezvăluit secretul siluetei sale! Cum reușește să se mențină în formă la 48 de ani?

Andreea Esca este cu siguranță una dintrele cele mai apreciate prezentatoare de televiziune din țara noastră. Pe lângă o carieră de succes, vedeta este extrem de atentă și la aspectul fizic! Nici nu ai zice că are 48 de ani! Abia acum s-a aflat cum se mențină în formă aceasta!

Citeste si: A sosit răspunsul mult așteptat! Mama Andreei Cuciuc, Diana, a răspuns în detaliu la preavizul pe care l-a primit de la jurist, în numele lui Nicolae și al lui Cristian Botgros: "Vă informez despre po

Cum se menține în formă Andreea Esca?

Ei bine, se pare că Andreea Esca este extrem de atentă la ceea ce mănâncă. Unde mai pui faptul că vara aceasta a reușit să dea jos șase kilograme?!

Citeste si: Andreea Esca a fost iubita fiului lui Alexandru Arșinel, în adolescență. Ce mărturisiri inedite a făcut vedeta despre primul bărbat de care s-a îndrăgostit? „Primul iubit nu se uită

În cadrul unui interviu, prezentatoarea a recunoscut că a apelat la ajutoru unui nutriționist, dar recunoaște că și sportul face parte din viața ei. 

”Da, am ținut dietă, am mers întâi la o nutriționistă cu care lucra deja Alexia și care m-a ajutat foarte mult – eu nu pot să țin à la long același regim și mă plictisesc. Mi-a făcut niște analize și mi-a prescris o dietă. Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel”, a spus Andreea Esca pentru Click.ro.

La momentul actual, a ajuns la 58 de kilograme și se arată extrem de încântată de greutatea ei. A evitat să mănânce dulciuri, pâine și a început să fie adepta unui stil de viață cât mai sănătos. 

Citeste si: Neînțelegerile dintre Marina Almășan și Georgică Cornu nu încetează nici în zilele noastre! Acum totul a pornit de la... un acoperiș: "Cine e Marina Almășan și ce cadouri trebuie să-i dau Marinei Almă

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi - catena.ro

Citeste si: Cristian Botgros i-a cerut ceva ce niciun tată nu ar vrea SĂ AUDĂ VREODATĂ: "Am fost supărat și am plâns.Trebuie să își asume" Cuvintele fiului său din spital i-au rămas întipărite în suflet: "Îmi spu

Citeste si: Cum va reacționa Andreea Esca când va vedea tatuajul Alexei Eram? S-a îmbrăcat sumar și tatuajul din zona ascunsă a fost văzut de toți

”Nu, de exemplu nu mănânci mai multe feluri de proteine la o masă. Adică nu mai mănânci șnițel, care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi. În primul rând, asta e cel mai important, că asta făceam și asta facem toți, că sunt gustoase, adică vrei să mănânci carne cu cartofi, nu ai chef să mănânci carne cu salată, dar dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de 200 de grame, mănânci o porție de 100 de grame, asta e tot. Nu mai mănânci atât de mult și te obișnuiești așa.

Eu nu am mâncat zahăr decât din fructe, nu am mai mâncat dulciuri, ca să evit, și pâine, tot așa, o singură felie de pâine la masă, o felie, mă rog, mică, de pâine de secară, care mie îmi place foarte mult. De exemplu, cea mai mare dorință a fost să pot să mănânc pâine, pentru că mie îmi place pâinea foarte mult, nu am o problemă să renunț la dulciuri”, a mai spus prezentatoarea de știri.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"