”Așa mă mențin” Irina Loghin a spus cum reușește să fie mereu în formă la 84 de ani. Foclorista consumă zilnic o băutură secretă

Irina Loghin are un stil de viață foarte sănătos și spune că așa reușește să fie într-o formă de zile mari, chiar și la 84 de ani.

Irina Loghin este în lumina reflectoarelor de zeci de ani și mulți spun că e neschimbată, căci are mereu apariții impecabile.

Deși a ajuns la veritabila vârstă de 84 de ani, cântăreața de muzică populară nu-și arată anii deloc și are și un secret pentru acest fapt.

Citeste si: Mesajul de susținere venit din partea Adrianei Ochișanu, pentru fiul său, Cristian Botgros! Cum îl apără artista, în fața acuzațiilor venite din partea familiei Cuciuc? "Sunt alături de tine cu toată

Citește și: Irina Loghin, mai fericită ca niciodată. Artista și-a botezat nepoata în acest weekend:,,Parcă am uitat de toate necazurile”

Irina Loghin duce un stil de viață sănătos

Conform spuselor sale, totul ține de alimentația pe care o are și mișcarea pe care o face zilnic. Plus că, mai are un mic secret, o băutură pe care o consumă zi de zi și care o ține departe de problemele de sănătate și îi oferă un tonus de excepție.

”Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin”, a spus Irina Loghin, conform Antena 3.

Și conform spuselor sale, nu sunt de ici, de colo sacrificiile, precum le-ar vedea unii, pe care cântăreața de muzică populară le face pentru imaginea și starea sa de bine.

Concret, de zeci de ani a renunțat la a mai consuma carne, chiar și-n zile de sărbătoare, și tot de ani buni este și o împătimită a sportului.

Citește și: Irina Loghin pleacă din România! Decizia pe care a luat-o îndrăgita artistă după botezul nepoatei sale: „Sunt foarte ocupată perioada acesta” | EXCLUSIV

Citeste si: Motivul pentru care Cristian Botgros s-a aflat și el la Balul Bobocilor, unde Andreea Cuciuc și-a pierdut viața! Cum a resimțit acesta, întregul moment? "Nu m-am așteptat la așa o chestie!" - kfetele

Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12 - catena.ro

Citeste si: Lucia s-a prăbușit în lacrimi după ce Veronica i-a spus asta. Restul fetelor au fost nevoite să intervină: "Ajunge! De ce faci asta?". Ce se întâmplă în aceste momente cu concurenta din Casa Iubirii:

Contrar vârstei pe care o are, vedeta spune că aleargă zi de zi și nu e vorba de distanțe mici, ci de câțiva kilometri, fiind conștientă că mișcarea este secretul longevității. 

”Fac multă mişcare, foarte multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos. Normal că îmi simt şi eu anii că sunt destui, dar mişcarea este extraordinară asta mă ajută foarte mult. De obicei eu nu gătesc porc. Carnea este departe de mine, am renunțat la carne. De vreo 40 și ceva de ani nu mai consum carne. Foarte rar mai mănânc câte un piept de pui, dar rar  şi nu-l mănânc cu plăcere nici pe acela. Când nu am încotro, când sunt în deplasare. Acasă fac sarmale de pește de Crăciun și tot felul de salate crudități, ghiveci de tot feluri de legume. Un fin ne face cozonacul. Pe masă aveam nelipsitele sarmale de pește. Pentru restul familiei  fac și de porc, dar eu cu Irinuca nu servim din astea. Ne simțim bine cu ale noastre cu care ne-am învățat de zeci de ani”, a mai spus folclorista.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"