Andreea Raicu dezvăluie alimentul secret care o ajută să aibă o siluetă de invidiat: ”Poate fi folosit în foarte multe rețete” Vedeta are un stil de viață sănătos: ”Îmi ajută creierul”

Andreea Raicu a vorbit despre cum reușește să se mențină într-o formă de zile mari. Sportul și alimentația sunt secretul ei.

Andreea Raicu are 46 de ani, dar pentru ea vârsta este doar un număr, căci timpul nu a lăsat semne deloc. De când se află în lumina reflectoarelor, de zeci de ani, vedeta pare neschimbată și mulți se întreabă cum de reușește să aibă un tonus așa bun și să câștige lupta cu trecerea anilor.

Iar acum, pentru cei ori cele care vor să îi calce pe urme, fosta prezentatoare a spus pe larg ce mănâncă, menționând că alimentația pe care o are este ajutată mult și de sportul pe care-l face zilnic.

Citeste si: A sosit răspunsul mult așteptat! Mama Andreei Cuciuc, Diana, a răspuns în detaliu la preavizul pe care l-a primit de la jurist, în numele lui Nicolae și al lui Cristian Botgros: "Vă informez despre po

Citește și: Cu cine s-a iubit Andreea Raicu. Lista bărbaților celebri cu care vedeta a avut relații amoroase

Andreea Raicu nu se dezice de un aliment 

Însă, la capitolul mâncare, vedeta spune că are și un aliment secret, versatil, care o ajută să își diversifice felurile de mâncare, dar și să se hrănească în mod sănătos.

Iar acesta este, după spusele ei, tofu, pe care-l consumă indiferent de momentul zilei și în multe combinații, fiind, subliniază Andreea Raicu, foarte ușor de preparat.

„După cum bine știi, iubesc sa mănânc sănătos si de cele mai multe ori gătesc acasă. Este o activitate care mă relaxează si cel mai important lucru, știu ce pun în farfurie. Iar, contrar miturilor, o alimentație sănătoasă nu presupune ore în șir petrecute în bucătărie. Unul dintre alimentele mele preferate este tofu deoarece este o sursă bună de proteine, conține grăsimi sănătoase si are un conținut redus de grăsimi saturate. Mai mult de atât, este un aliment versatil, care poate fi folosit în foarte multe rețete. Nu în ultimul rând, tofu este o alegere foarte bună și pentru perioada postului. Eu voi face avocado cu tofu, ciuperci umplute cu tofu și legume trase la tigaie cu tofu.”, a scris Andreea Raicu, pe rețelele de socializare.

Citește și: ”Am avut lângă mie un suflet atât de curat” Andreea Raicu este în doliu. Vedeta a pierdut una dintre cele mai dragi ființe din viața sa

De asemenea, pe lângă faptul că are grijă la alimentație, Andreea Raicu spune că face și sport zilnic, dar și că a renunțat la alimentele dulci, în mod special la cele pe care le consumă la prima masă a zilei.

Citeste si: Neînțelegerile dintre Marina Almășan și Georgică Cornu nu încetează nici în zilele noastre! Acum totul a pornit de la... un acoperiș: "Cine e Marina Almășan și ce cadouri trebuie să-i dau Marinei Almă

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi - catena.ro

Citeste si: Cristian Botgros i-a cerut ceva ce niciun tată nu ar vrea SĂ AUDĂ VREODATĂ: "Am fost supărat și am plâns.Trebuie să își asume" Cuvintele fiului său din spital i-au rămas întipărite în suflet: "Îmi spu

Alimente pe care le-a înlocuit cu produse care o ajută să aibă un corp sănătos, dar și o minte funcțională, care primește zilnic, de dimineață, toate vitaminele de care are nevoie.

„Am venit de la sală și stau acasă și îmi era foarte foame și mi-am făcut un ou, pentru că nu mai mănânc mic dejun care să mai conțină nimic dulce. Mi-am făcut un ou fiert și pâine fără gluten, cu avocado, lămâie și brânză fără lactoză. Mănânc aceste lucruri care-mi ajută creierul, pentru că au omega, iau și proteină și puțin carbohidrați.”, a mai spus vedeta.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"